Nouveau : Un Hammam au Spa de Roselyne FOLL ! Découvrez notre Hammam dans le nouvel espace détente en effet depuis peu Le SPA Roselyne FOLL à Brest propose un hammam.
L'action principale du hammam est une importante vasodilatation, induisant une relaxation très efficace.

* Le hammam est très recommandé après une activité musculaire. Il procure une relaxation intense qui va détendre les muscles, soulager (voire éviter) les courbatures et douleurs ligamentaires. Le bénéfice en terme de récupération le rend recommandable à l'entraînement des sportifs de haut niveau.

* Par la relaxation qu'il procure, le hammam induit une torpeur bénéfique au sommeil.

* Le hammam ferait maigrir. La transpiration qu'il suscite induit une perte d'eau qu'il faut d'ailleurs compenser pour éviter une déshydratation, surtout si le hammam est fréquenté après une activité physique.
  L'évacuation d'une molécule d'eau par le corps néceesite de l'énergie.
  Cette énergie est exclusivement apportée par l'hydrolyse de lipides par l'organisme. Donc transpirer fait maigrir et le hammam permet aussi de brûler des graisses.

Contre-indications

* Eviter d'y aller en phase de digestion: il est recommandé d'attendre 3 heures après un repas copieux avant de se rendre dans un hammam.

* Eviter de s'être rasé le jour même : la peau irritée par le rasage peut démanger, surtout que la plupart des hammams diffusent des vapeurs de pin et d'eucalyptus aux propriétés urticantes !

* Le Hammam induisant une baisse de la tension artérielle est évidemment déconseillé aux personnes souffrant d'hypotension.